 ←ﾀﾞｳﾞｨﾝﾁ１月号
俺はメタボリックシンドロームどころか、
糖尿病が危惧されるほど
成人病は他人事ではないぜ。
まさに４０代の俺はメタボリック克服中だぜ。
アドバイスするぜ、
熱いぜ！！
①考える時間を消費にあてろ！
お前はメタボリックをテーマに同僚と酒を飲むタイプだと予想されるぜ。
酒を飲んでカロリーを摂取していては、メタボリックは克服できないぜ！
その時間をカロリーの消費にあててほしいぜ。
俺はメタボリック対策として何をするか？
のＷｅｅｋｌｙプランなどは、
スポーツクラブのプールでプールジョギングしながら考えるようにしているぜ！
とにもかくにも、メタボリックは減量しなけばならないぜ。
減量とはシンプルに考えると、
摂取カロリーよりも消費カロリーが勝ること以外に実現しないぜ。
毎日カロリーを摂取する以上、消費する時間を少しでも創造しなければいけないぜ！
そんなことを考えると、
同僚とのコミニュケーションは酒場でカロリーを摂取しながらするよりも、
プールで消費しながら実施してほしいぜ。
米国の調査でマクドナルドのBigMacを何分働くと食べられるか？
という調査において日本は１０分で世界最短時間だったぜ！
１０分働けばビックマックを食べられるほど、
世界で一番の豊食大国に俺たちは暮らしているぜ。
摂取が簡単な以上、
消費こそ戦略的に行う必要があるぜ、熱いぜ！
②主治医を持て！
俺は六本木にある平石クリニックに週２回は通っているぜ。
それはビタミン注射である通称ニンニク注射とプラセンタをするためだぜ。
平石クリニックには俺同様、自分自身のコンディションを整えるために、
多くの有名人や芸能人が来ているぜ。病院は病気を治療するこころから、
病気を予防したり、コンディションを整える所に変わっているぜ。
お前もメタボリック対策は同僚と心配を共有して気持ちをなぐさめるよりも、
専門家としっかりコミニュケーションし、
正しいコンディションづくりをすることをお勧めするぜ。
ちなみにニンニク注射はビタミンＢ郡を１６種類も配合された強力なビタミン剤で、
それを実施してから俺は風邪をひかなくなったぜ。
確実に抵抗力は上昇しているぜ。
メタボリックどころか全ての病気を吹っ飛ばす、
元気な４０代として俺は走り続けるぜ、
熱いぜ！！
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