ストレスはやりたくないことを我慢してやることに原因があるぜ。現代社会において全くストレスのない奴など存在しないぜ。アドバイスするぜ、熱いぜ！
①言いたいことをハッキリ言おうぜ！
多かれ少なかれストレスは誰もがあるぜ。きっとアフリカ大陸で象の群れを追っている原始的生活をしている人達も通り過ぎて行く象がいなければストレスになるぜ。アフリカで空高く理由もなくジャンプする部族はきっとそんな時のストレス解消に違いないぜ！さて近代化された先進国で、しかも経済大国である俺達日本人はきっとストレスの内容が異質だぜ。つまり発散しようと空高くジャンプしても周囲から変な目で見られ実にストレスは蓄積されるぜ。俺はストレスの軽減には『言いたいことをハッキリ言う』ということが重要だと思っているぜ！納得のいかないことや急なオーダー変更などサラリーマンには危険がいっぱいだぜ。そんな時に納得いかないけどやります！とはっきり気持ちを言えているかどうかだぜ。なかなかそれができずに行動するからストレスになるぜ。空高くジャンプするシーンを頭に思い描いて、はっきり言うべきことを言おうぜ！軽減間違いないぜ、熱いぜ！！
②スポーツだぜ！
俺はストレスの発散のために週末はスポーツクラブでトレーニングをしているぜ。ポイントは非日常性だぜ！普段は体を動かすこともなくデスクワークの多いサラリーマンが週末疲れを癒そうと考え、寝過ぎてしまうぜ。寝過ぎた週末というのは夕方くらいに月曜日の忙しさをイメージしてどんどん憂鬱になっていくぜ！週末は普段の疲れを癒すのではなく、もっと体力的に負荷をかけようぜ！ジョギングで１０㎞くらい走ると頭の中が真っ白になり日曜日の夕方は月曜日を考える余裕もなく熟睡だぜ！スポーツクラブだぜ、熱いぜ！！
ストレスはやりたくないことを我慢してやることに原因があるぜ。現代社会において全くストレスのない奴など存在しないぜ。アドバイスするぜ、熱いぜ！
①言いたいことをハッキリ言おうぜ！
多かれ少なかれストレスは誰もがあるぜ。きっとアフリカ大陸で象の群れを追っている原始的生活をしている人達も通り過ぎて行く象がいなければストレスになるぜ。アフリカで空高く理由もなくジャンプする部族はきっとそんな時のストレス解消に違いないぜ！さて近代化された先進国で、しかも経済大国である俺達日本人はきっとストレスの内容が異質だぜ。つまり発散しようと空高くジャンプしても周囲から変な目で見られ実にストレスは蓄積されるぜ。俺はストレスの軽減には『言いたいことをハッキリ言う』ということが重要だと思っているぜ！納得のいかないことや急なオーダー変更などサラリーマンには危険がいっぱいだぜ。そんな時に納得いかないけどやります！とはっきり気持ちを言えているかどうかだぜ。なかなかそれができずに行動するからストレスになるぜ。空高くジャンプするシーンを頭に思い描いて、はっきり言うべきことを言おうぜ！軽減間違いないぜ、熱いぜ！！
②スポーツだぜ！
俺はストレスの発散のために週末はスポーツクラブでトレーニングをしているぜ。ポイントは非日常性だぜ！普段は体を動かすこともなくデスクワークの多いサラリーマンが週末疲れを癒そうと考え、寝過ぎてしまうぜ。寝過ぎた週末というのは夕方くらいに月曜日の忙しさをイメージしてどんどん憂鬱になっていくぜ！週末は普段の疲れを癒すのではなく、もっと体力的に負荷をかけようぜ！ジョギングで１０㎞くらい走ると頭の中が真っ白になり日曜日の夕方は月曜日を考える余裕もなく熟睡だぜ！スポーツクラブだぜ、熱いぜ！！
