＜今月の相談内容＞
突然ですが、私、好物がプリンです。
毎日なにかしら食べています。
いい年のおっさんが……と
自分でも思いますが、やめられません。
しかも健康に悪いと妻からもクレームがしばしば。
この中毒とも言えるプリン好き、
どうにかならないでしょうか！
（東京都在住の51歳・甘味武士）
＜リード＞
課題を解決しようぜ！
長年気になっていることややらなければいけないこと
などでやれていない課題を今こそ解決しようぜ。
アクションしなければいつまでたっても解決しないぜ。
今アクションしようぜ、
熱いぜ！！
＜回答＞
お前がプリンを好きなように
俺はあんぱんが大好きだぜ！
お互い甘党だが健康問題はとても重要だぜ。
アドバイスするぜ、
熱いぜ！
１、カロリーを消費しろ！
お前のプリンにしろ、俺のあんぱんにしろ、
甘党の人生リスクは糖尿病だぜ！
逆に言えば糖尿病がなければ甘いものを食べるリスクは全くなく、
家族からプリンをとやかく言われる筋合いはないぜ！
俺は全く健康を省みない食生活をしたことで
２０代で１０Ｋｇ
３０代で２０Ｋｇ、
合計３０Ｋｇ
も体重が増えてしまったぜ。
結果、血糖値も上昇し糖尿病になってしまったぜ。
そんな状況を打開するために
俺は２０Ｋｇのダイエット計画を立て
この２年間で１５Ｋｇのダイエットに成功したぜ。
その方法はクロール３０分を週５回実施するクロールダイエットだぜ！
食生活は変化させずに好きなものは全て食べ、
その分運動でカロリー消費を計っているぜ。
お前もプリンをおさえるのではなく
カロリー消費プランを考え実行することを勧めるぜ。
熱いぜ！
２、勝手にオリンピック攻撃だぜ！
俺はクロールに行きつくまでに、
ジョギングやウォーキングやアクアウォークまで
様々なダイエットプランを実行してきたぜ。
残念ながら画期的な効果が上がったものはかったが、
クロールでスピーディーに泳ぐトレーニングを実施してから
ダイエット効果は抜群に上がったぜ！
俺が通っている六本木ヒルズクラブのスパは
外国人会員が多く、俺がクロールで泳いでいると、
となりのレーンで身長が高く手足が長い白人が
俺より早いスピードで泳いでいるぜ。
本来スパはリラックスが目的であり、
白人も俺を意識せず彼自身のペースで泳いでいると思われるが、
俺は対抗意識を燃やし
「ハンセンＶＳ北嶋」
のように、オリンピックを妄想しスピードを競っているぜ。
勝手にオリンピック攻撃だぜ！
これによって通常のスピードよりもピッチをあげてクロールすることになり、
ダイエット効果は更に向上するぜ。
お前も何か競い合う楽しさをもてる
運動をもつこととお勧めするぜ、
熱いぜ！
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