＜相談内容＞
お酒に飲まれてしまいます。
お酒に飲まれてしまうことが多くて困っています。
完全にスーダラ節状態です。
原因を分析したところ
「お酒を飲む→楽しくなる→飲み過ぎ」
対策として
「楽しくない」飲み会を試みたのですが、
苦痛以外の何物でもありませんでした。
お酒との正しい付き合い方を教えてください。
＜回答＞
お酒に飲まれる、このテーマは俺も重要視しているぜ。
昨年はお酒の飲みすぎで携帯電話何度も紛失したぜ。
アドバイスするぜ、
熱いぜ！
◎水で割れ！
俺がお酒で悪酔いしたケースを分析すると
チャンポンで飲んだ時が多かったぜ。
それに気付いてから俺は
最初の１杯目の乾杯からワインでスタートし
最後までワインで統一しているぜ！
以前は､乾杯は生ビールその後焼酎、
二軒目でウイスキー＆カクテルというぐあいに
ベースとなるお酒がチャンポンしていたぜ。
これをやると自分がどのくらいアルコールを
飲んだのか全く不明になってしまうぜ。
ワインに統一するメリットは
自分の飲んだ分量を把握するという意味において
かなり有効性が高いぜ。
更にワインを飲み過ぎないように
チェイサーをかならず横において
ワインの分量に対して５０％くらいの比率で
水を飲むようにしているぜ。
この水割り攻撃もかなり悪酔い防止には効果的だぜ。
俺はこれらの徹底でやっと
携帯電話紛失地獄から解放されたぜ。
お前も自分自身をコントロールし
お酒の席での失敗を激減させてほしいぜ。
お酒の席での失敗で人生を失敗する人が後を立たないぜ。
自分自身がお酒をマネジメントする以外に解決策はないぜ。
俺の事例を参考にして頑張ってほしいぜ、
熱いぜ！
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