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◎今月のお悩み
上手に怒れなくて困っています。
腹が立って文句を言いたいのに、
言葉が出なかったり、
タイミングが悪かったり。
“怒っているんだ”
ということをうまく伝える方法を
教えてください。

（東京都在住の38歳・中本まり）

＜リード＞７５
Twitter（アカウントネイムは「m_daijo」）で
熱いぜメッセージを連日送っているぜ。
熱いフォロー仲間大募集中だぜ。
みんなで「熱いぜ」をつぶやこうぜ。
熱いぜ！

＜キャッチ＞７0
喜怒哀楽を表現できない人が多いぜ。
お前もその一人だぜ。
感情表現は難しく考えすぎてはいけないぜ。
シンプルに考えようぜ。
アドバイスするぜ、
熱いぜ！

＜本文＞８３２
１、言いたいことに感情を入れるな！
怒るという感情が発生する起源は
不本意なことにＮＯを言えないという
お前の性格がベースにあるぜ。

不本意なことにリアルタイムにＮＯを言え、
お前の意思が満たせれば
怒るという感情は発生しないぜ。

言いたいことを封印し、
怒りという感情を借りなければ
意思表示できないことが問題だぜ！
社会生活は価値観の違う人間同士の
ぶつかり合いの連続だぜ。

そんな複雑な人間関係をよりよく生き抜く知恵は、
言いたいことを我慢せず、
感情を入れずに言えることが重要だぜ。
感情を入れるとその後の修復が難しいからだぜ。

日々どんな小さなことであっても
言いたいはハッキリ言う癖をつけてほしぜ。
慣れるまでは小さなことを気にする人だと
思われるのではないか？など、
心配になることがあるかもしれないが、
気にせず実行してほしいぜ。

俺の経験ではどんな小さなことでも
白黒をハッキリ意思表示する人、
という他者評価になり、
そのことは
自分のブランディング上プラスに働いているぜ。
日々ＹＥＳ・ＮＯをハッキリ表現しようぜ、
熱いぜ！

２、感情を爆発させろ！
冷静に感情を入れずにＮＯを意思表示しても
不本意なことを続行する人がいるぜ。

そんな人には感情をぶつけてほしいぜ！
その場合はタイミングや言い方やうまく伝える方法など
というスキルは不要だぜ。

縁を切ることが目的で感情を入れるわけなので、
何も計算せず言いたいことをいって、
最後の捨て台詞を発してほしいぜ。

俺は
「僕の人生においてあなたを必要することは絶対ありません」
という縁切りを明確にする言葉で締めるぜ。

いいか、縁を切りたい人には縁を切りたいという
願望をストレートに伝えることが一番だぜ。
そして言葉通り二度とその人と会ってはいけないぜ。

これは余談だが、
俺は２歳の息子への教育で
一番大切にしていることは
意思表示させることだぜ。

欲しいものが二つあった時には必ず
「どっち？」
と問いかけ、
ひとつを自分の意志で選択させるぜ。
要らないものを捨てることや、
したいことを意思表示することは、
人間形成上一番大切なことだぜ。
お前も要らないものは捨てて欲しいぜ、
熱いぜ！