＜今月のかもめのお悩み＞
在宅勤務＆ヒキコモリ生活で体重が10キロ増えてしまいました。
昨年から在宅勤務で業務中なのですが、生来のヒキコモリ気質もあり、
全く家からでなくなってしまいました。当然運動もしていないので、
体重が10キロも増えてしまい止まる気配もありません。
抽選応募までしてリングフィットアドベンチャーを購入したのに、
3日で辞めてしまい、いまや埃をかぶっています。
どうやったら10キロ痩せることができるのでしょうか。

＜回答＞
コロナ渦で体重が増えたという話をよく耳にするぜ。きっとお前だけの悩みではないぜ。
俺の対応策の共有を含めてアドバイスするぜ、熱いぜ！
＜キャッチ＞
朝日に向かってジャンプだぜ！
＜本文＞
昨年4月、日本初の緊急事態宣言下において中学に入学したばかりの息子が
学校に行くこともできずにストレスを感じていたぜ。
俺は息子にとっての困難を一緒に乗り切る共同アクションとして、
早朝ウォーキングを一緒にしたぜ。
結果、息子とのコミュニケーションは深まり、更にダイエットができ、一挙両得だったぜ。
俺は今もなお２時間の早朝ウォーキングを一人で継続しているぜ。
ちなみに体重は10Kg減少中だぜ。後で知った事だが朝日には様々な健康効果が確認されているぜ。
興味があればネット検索してほしいぜ。
早朝は人とで出会うことはほとんどなく、
すれ違ったとしてもソーシャルディスタンスをしっかりとれるため、コロナ感染リスクはないぜ。
むしろ、俺にとっての大誤算は息子ケアやダイエットに留まらず朝日によって
俺のスーパーポジティブが更に増強されたことだぜ！
その感謝の意味もこめて朝日に向かってジャンプしているぜ。
お前もぜひ朝日に向かってジャンプすることをお勧めするぜ。
昨日の疲れや過剰摂取カロリーを朝日が溶解してくれるようにスーパーポジティブを感じるはずだぜ。
最後に物事を継続するためのコツは決して無理をしないことだぜ。
自分の感性を信じ休みたい時には朝日を部屋から眺めることもスーパーポジティブだぜ、
熱いぜ！